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必发棋牌官网:促使学生进行适当的体育锻炼

时间:2021/7/5 10:05:13  作者:  来源:  浏览:15  评论:0
内容摘要:日前,教育部下发了“五项管理”文件,加强对中小学生作业、睡眠、手机、阅读材料和身体健康的管理,努力从根本上减轻学生的过重负担,提高他们的身体健康,促进健康快乐的成长。暑假期间,闸北八中的每个学生都会得到一份“量身定做”的体育作业。每隔一个月,就会有一场在线体育比赛。开学后,学校会...

日前,教育部下发了“五项管理”文件,加强对中小学生作业、睡眠、手机、阅读材料和身体健康的管理,努力从根本上减轻学生的过重负担,提高他们的身体健康,促进健康快乐的成长。暑假期间,闸北八中的每个学生都会得到一份“量身定做”的体育作业。每隔一个月,就会有一场在线体育比赛。开学后,学校会表扬运动表现最好的学生。

 

正确布置体育作业“我们根据每分钟160次的心率给不同的学生布置了暑期练习作业。身体素质好的学生,从更高的起点出发。体育教研组组长李玉珍说:“每分钟160次的心率是健身和减肥之间所需的心率。”这更适合学生们在暑假期间需要达到的锻炼效果。”他说,过去,每年夏天,学生们也有体育作业,但他们相对“粗线”。


今年,学校的体育作业推出了全新的“体育云练习”系统,通过精准的安排和信息的大数据收集,促使学生进行适当的体育锻炼。简短、紧凑、注重个体差异是今年体育暑期作业的特点。根据体育组的安排,除初三和初三外,全校700多名学生将在暑假前进行体检,并根据他们的能力进行夏季体育作业。内容包括鲍比跳。


下蹲、前后跳、开合跳。还有仰卧起坐,可以在家做。每周锻炼5天,每天2个项目,每个项目分为两组,学生按照设定的内容进行有质有量的标准练习时,系统录入。每天10分钟,简单易操作。据报道,这项体育作业只接受视频“提交”,以防止“照片和打孔卡”钻空子。


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